{
    "title": "Karbonatlı Suyun Zararları",
    "image": "https://www.su.gen.tr/images/karbonatli-suyun-zararlari.gif",
    "date": "21.01.2024 15:04:27",
    "author": "Seyfullah",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Karbonatlı suyun zararları</b> konusuna değinmeden önce kısa bir bilgilendirme yapalım, bahsi geçen su fazla kilolardan kurtulmak amacıyla kullanılması önerilen bir yöntem olarak gündeme geldi. Ancak bu metodun bilimsel bir tarafı olmadığını belirtmekte yarar var. Çünkü beslenme ve diyet konusunda Uzman olan çoğu kişi bu yöntemin zararlı olduğunu belirtmektedir. <b>Karbonatlı suyun zararları</b> konusunda açıklanan en belirgin olumsuz etki fazla tüketilen bu suyun mide ülseri başta olmak üzere sindirim sisteminde birçok olumsuzlukların ortaya çıkmasında etkin rol oynamasıdır. Bu nedenle ne konuda olursa olsun konunun uzmanlarına danışılmadan yapılacak olan uygulamaların yarardan çok zararlı olabilecekleri unutulmamalıdır. Konuya daha fazla açıklık getirmek için <b>karbonatlı suyun zararları</b> konusunun neden gündemde önemli bir yer aldığını açıklamakla başlanabilir. Vücuda alınan besinlerin alkali oranını arttırması durumunda dengeli beslenme sağlanır. Dengeli beslenme sağlandığı zamanda vücut fazla kilo oluşmasını önleyici şekilde çalışır. <b>Karbonatlı suyun zararları</b> konusunda en fazla karşılaşılacak konu \"alkali beslenme\" konusudur. Çünkü dengeli beslenmeyi sağlamak alkali gıdalar ile mümkündür.</div><div><br></div><div><b>Karbonatlı suyun zararları nelerdir?</b></div><ul><li><b>Karbonatlı su</b> hazırlamak için bir miktar sıcak suya karbonat katılır ve eritilir. Bu suyun alınan besinler ile vücudun artan asitliği düşürüleceği sanıldığından kullanılır</li><li>Vücuda yüksek oranda sodyum ve sıvı alımı gerçekleştiğinden kişilerde kalp yetmezliği oluşabilir</li><li><b>Karbonatlı suyun zararları</b> arasında vücuda alınan sodyumun midede bulunan yaraları yenilemesi ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasını aksatması da bulunur</li><li>Kilo verme olayı uzun zaman içinde olmalıdır. Bu nedenle aniden fazla kilo kaybının olması vücudun birçok açıdan düzensizleşmesi demek olur</li></ul>Diyet uzmanları <b>karbonatlı suyun zararları</b> arasında bilimsel olmayan bir metot olduğunu belirtmektedirler. Karbonatın fazla miktarlarda alınmasının birçok sağlık probleminin kaynağı olduğunu belirtmektedirler.</div><div><br></div><div><b>Karbonatlı suyun zararları</b>ndan korunabilmek için alkali besinleri tüketmek oldukça etkilidir. Çünkü alkali beslenmek demek vücutta asitliği arttırarak fazla kiloların oluşmasına neden olan etkilerin ortadan kalması demektir. Peki alkali besinler nelerdir konusuna değinelim. Vücuda alınan besinlerin temel amacı hücreler için gerekli olan enerjinin sağlanmasıdır. Ancak alınan besinlerin asitlik oranını arttırması vücutta yağ birikmesine yol açar. Çünkü vücut yeterince alkali olarak tanımlanan besinler olmadığında bu yağları enerjiye dönüştürmez ve depolar. <b>Karbonatlı su</b> asitliği azaltır. <b>Karbonatlı su</b> bir yandan asitliği azaltır ama diğer yandan alkali oranını artırır düşüncesiyle tüketilir. <b>Karbonatlı suyun zararları</b>nın ortaya çıkmasını sağlayan bu düşünce şeklidir. <b>Karbonatlı suyun zararları</b> arasında kişide kalp yetmezliği oluşma riski olduğunu belirtmiştik. <b>Karbonatlı su</b> fazla alınırsavücudun beslenme dengesini bozacağından kan pompalama görevini yürüten kalbin yükünün artmasına neden olur ve sonuçta zayıflayayım derken kallp hastalığı riki ortaya çıkabilmektedir.</div>"
        }
    ]
}