{
    "title": "Su İçmenin Faydaları",
    "image": "https://www.su.gen.tr/images/su-icmenin-faydalari.jpg",
    "date": "20.01.2024 02:04:15",
    "author": "Vesika",
    "article": [
        {
            "article": "<div>İnsan vücudunun %60 kadarı sudur. Vücuttaki bütün organlar ve hücreler yeterli su olmadan fonksiyon görevlerini yürütemezler. Hücre içerisinde gerçekleşen bütün metabolik olaylar hücre içinde su yeterli ise çalışabilmektedir. Birçok hastalığın da tedavisi olan su uzmanlar tarafından günde 2 litre su tüketimi önerilmektedir. Suyun vücuda birçok faydası vardır. Fakat şu unutulmamalı ki aşırı su tüketimi bazı hastalıkların başlangıcı olabilir. <b>Suyunfaydalarını</b> şu şekilde sıralayabiliriz:</div><div><br></div><div><b>Su İçmenin Faydaları Nelerdir?</b></div><div><ul><li>Su vücudun her hücresinde manyetik enerji üretir ve insana yaşam gücü verir.</li><li>Su hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcı görevini üstlenir.</li><li>DNA hasarını önler ve onarım mekanizmalarının daha iyi çalışmasına yardımcı olarak DNA sayısını azaltır.</li><li>Bağışıklık sistemini güçlendirir ve birçok hastalıktan korur.</li><li>Vücuda giren bütün besin ve minerallerin temel çözücüsüdür. Vücutta besinleri küçük parçalara ayırarak sindirim sistemi görevini yürütür.</li><li>Su besinlere enerji verdiğinden dolayı sindirim sistemi sırasın da enerjiyi vücuda aktarır.</li><li>Akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışmasına yardımcı olur.</li><li>Kalp krizini ve felci önler.</li><li>Vücudun çeşitli bölgelerinde zehirli atıkları toplayarak dışarı atılması için karaciğer ya da böbrekler taşır.</li><li>Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir ve kabızlığı önler.</li><li>Bütün beyin fonksiyonlarına güç ve enerji verir.</li><li>Çalışma verimini artırır.</li><li>Uykuyu düzenler.</li><li>Gerginlik ve depresyonun hafiflemesinde yardımcı olur.</li><li>Kalp ve beyin damarlarındaki pıhtılaşmayı önleyici etkisi vardır.</li><li>Yorgunluğun giderilmesinde yardımcı olur.</li><li>Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.</li><li>Gözlere canlılık ve parlaklık verir.</li><li>Böbrek taşı düşürmede etkili en iyi ilaçtır.</li><li>Kemik iliğinde kan üretim sistemini düzenler ve lösemi, kanser oluşumunun önlemesine yardımcı olur.</li><li>Kadınlarda adet öncesi ağrıyı önler.</li><li>Kanı sulandırdığı için dolaşım sırasında pıhtılaşmayı önler.</li><li>Kilo vermenin en iyi yolu günde 2 litre düzenli olarak su içmektir.</li><li>Gebelikte sabah aç karnına içilen su mide bulantılarını azaltır.</li><li>Yaşlılıkta unutkanlığın önlenmesine yardımcı olur.</li><li>Alkol ve uyuşturucu madde bağımlılığının giderilmesinde yardımcı olur.</li><li>Vücut sıcaklığını düzenler.</li><li>Sıcak havalar da vücudu serin tutar, soğuk havalar da ise vücut izolasyonunu sağlar.</li></ul></div>"
        }
    ]
}