Ilık suyun faydaları sağlık açısından olduğu kadar fiziksel ve psikolojik olarak da birçok şekilde ortaya çıkmaktadır. Birçok kişinin fiziksel ve psikolojik olarak kendini rahatsız ettiği fazla kilolarından kurtulmanın en kolay yolu bol bol ılık su tüketmektir. Ilık su içilerek vücuttan dışarı atılan yağlar kalıcı olarak yok olmaktadır. Çinliler toplum olarak zayıf kalmalarını sürekli olarak sıcak su içmelerine borçlu olduklarını belirtmişlerdir.
Sıcak su mide yüzeyinde kanın direkt olarak emdiği birkaç madde arasında yer alanlardan en önemlisidir. Çinlilere göre 40 yaşından sonra oda sıcaklığından daha soğuk su içilmesi vücut sağlığı açısından hiç de iyi değildir. Ayrıca Çinlilere göre soğuk bir şeyler yenilip içilmesi içsel organların büzüşmesine yol açarken, diğer yandan da soğuk su kabızlığa neden olmaktadır. Peki Çinlilerin bile ılık suyun faydaları için bu kadar inançlı olduğu düşünceleri gerçekten doğru mudur? Ilık suyun faydaları ve vücudumuzdaki etkileri işte bu yazımızda yer alıyor.
Ilık Suyun Faydaları Şunlardır
Ilık suyun faydaları arasında midede tokluk hissi yaratması ve bu nedenle daha az yemek yenmesi yer almaktadır.
Sabahları aç karnına ılık su içilmesi vücudu hastalıklardan koruyan en önemli etkendir.
Balgam sorunu yaşayan kişilerin ılık su içmesi boğazın yumuşamasını sağlar ve bu sayede balgamın atılması kolaylaşır.
Ilık su içilmesi kan dolaşımında artışa neden olan önemli bir etkendir.
Ilık su iç organları ve kaburga kafesinin etrafındaki kasları gevşetmede ve daha derin, rahat nefes alınmasında faydalıdır.
Mide asidi ve reflu gibi rahatsızlıklar için de ılık su tüketimi fayda sağlamaktadır.
Ilık su sulanmayı ve besinlerin emilimini artırarak vücutta sindirimin kolaylaşmasını sağlar.
Ilık suyun faydaları arasında yer alan önemli etkenlerden birisi de kabızlığı gidermesidir.
Yemeklerden yarım saat önce ılık su içilmesi iştahı azaltır, aynı zamanda da kilo verilmesini kolaylaştırır.
Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların süresini kısaltmada önemlidir. Ayrıca zatürreyi de önlemede faydalıdır.
Vücuttaki yağların parçalanması için faydalı olan ılık su bu sayede kilo vermeyi sağlar.
Ilık Su İçerek Zayıflama
Ilık suyun faydaları arasında zayıflamaya yer alması oldukça dikkat çekicidir. Birçok kadın sadece sabahları aç karnına ılık su içerek zayıflama yöntemi ile başarı elde etmektedir. Sizde sabahları uyandığınızda aç karnına 1 bardak ılık su içerek zayıflayabilirsiniz. Eğer sadece ılık su içmekten hoşlanmıyorsanız suyun içerisine zencefil, limon dilimi ya da kivi, portakal dilimi ekleyerek suyunuzun tatlanması için ilave yapabilirsiniz. Aşırı sıcak ya da aşırı soğuk su tüketilmesi sindirim sistemini olumsuz yönde etkileyeceği için, zayıflama konusunda ılık suyun büyük faydalarını görebilirsiniz. Ilık suyun faydaları arasında en önemlisi vücuttan yağ atımını sağlayarak kilo vermeye katkıda bulunmasıdır. Fakat ılık su içerek zayıflarım deyip her bulduğunuzu da yer içerseniz elbette ki ılık su tüketiminden hiçbir fayda alamazsınız. Sizlere ılık su konusunda önerimiz her sabah uyandığınızda 1 bardak ılık su içerek hem sağlığınıza hem de kilolarınıza olumlu etkisini almanızdır. Ilık su içerek daha sağlıklı bir yaşama kavuşabilir, vücudunuzdaki bütün atılması gereken mineralleri kolayca atabilirsiniz.
20.01.2024 15:23:08
Ilık Suyun Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
İyi günler sabahları bir bardak ılık suyun hem sağlığımıza yararlı olduğunu hem de zayıflamamız için önemli derecede etkisi olduğunu duyduktan sonra içmeye başladım. Acaba gerçekten ılık suyun vücudumuza faydası var mı? Bu konuda bilgi verirseniz çok sevinirim şimdiden teşekkür ederim. Fehmiye . 27.08.2018
Cehid : Merhaba. Ilık su içilerek vücuttan dışarı atılan yağlar kalıcı olarak yok olmaktadır.
Birçok kişinin fiziksel ve psikolojik olarak kendini rahatsız ettiği fazla kilolarından kurtulmanın en kolay yolu bol bol ılık su tüketmektir. Ilık suyun faydaları arasında zayıflamaya yer alması oldukça dikkat çekicidir. Sabahları aç karna ılık su içilirse faydalıdır. 10.09.2018 20:57:51
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024
